Un programme d'entraînement de haute intensité qui mélange la musculation, l'endurance et la gymnastique.

Conçu pour améliorer la force et la condition physique générale, le CrossFit est réputé pour sa capacité à créer des athlètes polyvalents capables de relever n'importe quel défi physique.

C'est un entraînement qui promet de vous préparer à l'imprévisible, qu'il s'agisse de courir un marathon, de soulever des charges lourdes, ou de simplement être en bonne santé pour votre vie quotidienne.

 

Amélioration de la condition physique globale

Accessible à tous les niveaux

Dévellopement de l’endurence et de la force

Brule graisse et perte de poids

Stimulation du mental et de la résilience

Préparation polyvalente

 

Dévelopement des capacités physique

Favorise de bonnes habitudes de vie

Renforcement de la confiance en soi

Amélioration de la coordination et de la motricité

Apprentissage du travail d’équipe et de l’entraide

Un sport ludique et varié

Une activité sécurisée et adaptée